Гештальт-терапия

Гештальт-терапия — одно из самых популярных направлений в психотерапии. Оно основано одновременно на экзистенциальном и гуманистическом подходах. Создатель гештальт-терапии немецкий ученый Фриц Перлз говорил о необходимости жить настоящим, а не вглядываться в прошлое с целью поиска ответов на важные вопросы. Он считал, что информация, необходимая для существенных изменений, содержится в ежедневном поведении человека.

Ключевые понятия гештальт-терапии

Слово «гештальт» проводится с немецкого языка как «фигура». Именно изучением человеческой фигуры, то есть личности, занимается данное направление психиатрии. Фигура, или фон, формируется по принципу саморегуляции. В процессе выбирается один гештальт из внешнего фона, а все остальные теряют свою значимость и привлекательность, уходят на задний фон. Ярким примером подобного утверждения может стать следующая жизненная ситуация. Человек обижается на своих друзей или родственников, а они — на него. Обиды накапливаются годами, сложные ситуации не разрешаются, и развивается настоящая зависимость.

Специалисты гештальт-терапии выделяют три зоны человека:

• внутренняя — включает процессы, которые происходят внутри человеческого тела;
• внешняя — совокупность событий извне, воспринимаемых через органы чувств;
• средняя — мысли, фантазии, верования и мыслительные процессы.

Гештальт-терапия уделяет особое внимание изучению механизмов защиты и взаимодействия отдельного индивида с окружающей средой:

• слияние — человек не отличает себя от других;
• проекция — человек присваивает другим людям собственные стремления и поступки;
• интроекция — человек постоянно делает то, чего от него ожидают другие, и не воплощает собственные желания;
• ретрофлексия — выполнение чужой функции.

Лечение наркомании и других зависимостей гештальт-терапевтами

Специалисты гештальт-терапии работают с алкоголиками и наркоманами, помогают им пересмотреть собственную жизнь, найти причину зависимости и справиться с проблемой. Они выявляют незакрытые гештальты, которые необходимо разрешить.

Информация о медицинских клиниках, в которых работают гештальт-терапевты с большим стажем, собрана на страницах сайта «Наркологического центра». Она позволит правильно выбрать лечебный центр и преодолеть зависимость.

Дата публикации: 26.03.2019