Гештальт-терапия
Гештальт-терапия — одно из самых популярных направлений в психотерапии. Оно основано одновременно на экзистенциальном и гуманистическом подходах. Создатель гештальт-терапии немецкий ученый Фриц Перлз говорил о необходимости жить настоящим, а не вглядываться в прошлое с целью поиска ответов на важные вопросы. Он считал, что информация, необходимая для существенных изменений, содержится в ежедневном поведении человека.
Ключевые понятия гештальт-терапии
Слово «гештальт» проводится с немецкого языка как «фигура». Именно изучением человеческой фигуры, то есть личности, занимается данное направление психиатрии. Фигура, или фон, формируется по принципу саморегуляции. В процессе выбирается один гештальт из внешнего фона, а все остальные теряют свою значимость и привлекательность, уходят на задний фон. Ярким примером подобного утверждения может стать следующая жизненная ситуация. Человек обижается на своих друзей или родственников, а они — на него. Обиды накапливаются годами, сложные ситуации не разрешаются, и развивается настоящая зависимость.
Специалисты гештальт-терапии выделяют три зоны человека:
- внутренняя — включает процессы, которые происходят внутри человеческого тела;
- внешняя — совокупность событий извне, воспринимаемых через органы чувств;
- средняя — мысли, фантазии, верования и мыслительные процессы.
Гештальт-терапия уделяет особое внимание изучению механизмов защиты и взаимодействия отдельного индивида с окружающей средой:
- слияние — человек не отличает себя от других;
- проекция — человек присваивает другим людям собственные стремления и поступки;
- интроекция — человек постоянно делает то, чего от него ожидают другие, и не воплощает собственные желания;
- ретрофлексия — выполнение чужой функции.
Лечение наркомании и других зависимостей гештальт-терапевтами
Специалисты гештальт-терапии работают с алкоголиками и наркоманами, помогают им пересмотреть собственную жизнь, найти причину зависимости и справиться с проблемой. Они выявляют незакрытые гештальты, которые необходимо разрешить.
Информация о медицинских клиниках, в которых работают гештальт-терапевты с большим стажем, собрана на страницах сайта «Наркологического центра». Она позволит правильно выбрать лечебный центр и преодолеть зависимость.
Дата публикации: 26.03.2019