Дефекты и достоинства
Оглавление
На днях наш консультант по химической зависимости Сергей Иванович провёл интереснейшее занятие для всех проходящих реабилитацию. Это была лекция «Дефекты и достоинства характера человека». Как разглядеть в своём характере недостатки? Как найти силу меняться? Каким образом развивать достоинства? Это были животрепещущие вопросы, на которые в этот день каждый получил ответ.
Каков я как личность?
Проходящие реабилитацию узнали: зависимость развивает самые негативные стороны в любом человеке. Многие слушатели были немало удивлены. Эгоизм, нетерпимость, раздражительность — оказывается, эти качества не мои: их «подсунула» мне болезнь. Ведь такие черты характерны для всех зависимых — алкоголиков, наркоманов, игроманов. Так где же тогда я сам? Мои уникальные, неповторимые черты украдены зависимостью, угнетены ею. Пора найти их, укрепить и опереться на лучшее в себе!
Лекция «Дефекты и достоинства характера человека» показала: оказывается, есть технологии совершенствования характера. Целый алгоритм, как держать в узде минусы и развивать плюсы. И не только наркоманы или алкоголики, но и все люди сами делают выбор, как реагировать на возникшую ситуацию. Оказывается, можно взять паузу и обдумать, каким будет этот выбор, а не реагировать на всё сгоряча. Можно остановиться, обратиться к высшей силе или людям, у которых уже есть успехи в реабилитации. И ещё одна хорошая новость: если что-то не получается сразу — это нормально. Нейронные связи в мозге постепенно перестроятся, главное — не действовать «по накатанной», а стараться жить осознанно. Вдохновляющее занятие о дефектах и достоинствах характера человека показало: можно шаг за шагом восстановить всё лучшее в себе, прийти в лучшую свою форму.
Работа над собой — это интересно
Слушатели поняли: проходя реабилитацию, над своими качествами придётся основательно поработать, но это будет увлекательно. Можно вести дневник совершённых за день поступков и анализировать: что уже получается, а где есть зона развития. Можно поделиться с другими и даже немного похвастаться, можно спросить совета у тех, кто давно и успешно прошёл реабилитацию, будучи ранее алкоголиком, наркоманом, игроманом. Удивительный факт: поступая осознанно, https://narko-centra.ru/lekcii/uchimsya-czenit-samogo-sebya/ возвращаешь себе самоуважение. За этим тянется и восстановленное доверие близких, и укреплённая репутация в обществе. Типичные черты наркоманов и алкоголиков по мере работы над собой ослабляются. Скрытность уступает честности, легкомыслие — волевому усилию, суетливость — спокойствию и рассудительности. Вместо концентрации на себе, порождающей вечное недовольство, хочется сделать что-то для другого. Так, шаг за шагом, дефектам характера противопоставляются достоинства.
В ходе лекции слушатели, проходящие реабилитацию, подробно разобрали путь из минуса в плюс, и почувствовали: это действительно достижимо. В итоге из философии дефицита, характерной для алкоголиков, наркоманов и других зависимых, человек выйдет к философии изобилия. Претензия «в моих бедах виновато общество (близкие, начальство)» сменится благодарностью за то хорошее, что есть в жизни. Человек перестанет быть, что называется, токсичным в общении, перекладывать на других свою ответственность и вину. Факт: многие слушатели лекции встречали прошедших курс лечения, настолько изменившихся внутренне, что теперь окружающие искренне тянутся к ним. Эти примеры вдохновляют меняться самому. Хорошее настроение, наполненность и спокойствие без интоксикаций — всё это возможно.
С опорой на хорошие качества
Наш центр реабилитации благодарен Сергею Ивановичу за лекцию «Дефекты и достоинства характера человека». Занятие дало чёткую картину этих полярных точек, а главное — алгоритм, как прийти от одной к другой, развивая позитивные качества и опираясь на них как на поручни. После лекции у многих появился энтузиазм меняться, а это главный показатель успешного занятия.
Автор новости
