Задачи, которые стоят перед выздоравливающими алкоголиками
Выздоравливание от алкогольной зависимости предусматривает не только отказ от спиртного, но и серьезную работу над собой.
Чтобы преодолеть алкоголизм, необходимо:
- Не пасовать перед трудностями. Зависимость от алкоголя сформировала у человека условный рефлекс: при возникновении малейших сложностей он привык прятаться за рюмку, таким образом будто бы «убегая» от проблемы. На самом деле подобное «решение» только усугубляет ситуацию, добавляя ворох более серьезных трудностей со здоровьем, работой, семьей.
- Научиться грустить и радоваться трезвыми. Многие считают, что радостное событие нуждается в «обмывании», а неприятности — в том, чтобы их «залили». На самом деле подобный подход является маскировкой обычного пьянства. Только научившись воспринимать разнообразную палитру эмоций и ощущений без «помощи» психотропных средств, становится возможным избавиться от пагубного пристрастия.
- Ставить перед собой цели и достигать их. Чтобы добиться желаемого, необходимо четко планировать свои действия и не откладывать их в долгий ящик, потому что лень, тяжело или просто хочется употребить. Для этого задачи не должны быть слишком легкими или чересчур трудновыполнимыми.
- Заботиться о других. Эгоцентризм — важная черта зависимых. Посвятив себя заботам о слабых, человек учится быть ответственным, понимает свое предназначение в мире и становится счастливее.
- Разочаровываться без злости и желания отомстить. Каждому человеку свойственно идеализировать других людей, события и предметы. Там, где есть иллюзия, рано или поздно наступает разочарование. Важно научиться принимать это чувство, не испытывая озлобления на весь мир и себя самого. Разочарование — это часть внутреннего роста, не забывайте об этом!
- Признавать ошибки. Как известно, не ошибается только тот человек, который ничего не делает. Ошибка является важной частью роста человека. Сколько великих открытий было совершено по ошибке! Научитесь признавать, что вы, как и многие до вас, можете ошибиться, и тогда станет гораздо легче наладить общение с людьми, достичь поставленных перед собой целей.
- Уметь проигрывать. Проигрыш — это неотъемлемая часть жизни. Употребление психотропных средств разрушительно действует на кору головного мозга, вследствие чего зависимым сложно признать себя проигравшими и двигаться дальше. Преодолеть страх перед проигрышем — важный этап в становлении зрелой, цельной личности.
- Терпеть и не требовать немедленного выполнения своих желаний. Тренировка силы воли и навыков самоконтроля отлично помогает справиться с внезапно нахлынувшей тягой, время от времени посещающей практически каждого, кто отказался от употребления.
- Принимать других людей такими, какие они есть, работать с идеализацией. Каждый человек соткан из уникальных черт, среди которых есть положительные и не очень. Важно понимать, что каждый имеет право быть самим собой и не требовать от других невозможного.
Все это начинается с малого при комплексном лечении в центре реабилитации. Зависимые учатся брать на себя ответственность и помогать другим.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Брат запойный алкоголик
У меня брат запойный алкоголик. Хорошо что хоть не буйный. Но сейчас у него такая стадия, что из запоя самостоятельно он выйти уже не может. Приходится вызывать врачей. Сейчас предпочитаю обращаться в Наркоцентр, приезжают очень быстро и препараты ставят такие, которые быстро возвращают брата в чувство. Конечно, хотелось бы, чтобы брат полноценную реабилитацию прошел, но пока что имеем, то имеем, надеюсь, его уговорят таки пройти лечение.
2024-11-13
Вывели из запоя
Наверное это лучший наркологический центр в Перми. Оказывают много услуг — вызывали несколько раз врача, чтобы вывел отца из запоя. Приезжают обычно за 20-30 минут, и что важно, полностью анонимно, на машине никаких опознавательных знаков, а то мама бы со стыда сгорела. Капельницы всегда помогают, отец довольно быстро приходит в себя, а с ним еще и беседы всегда ведут. Мне кажется, еще немного, и отец согласится на реабилитацию в центре.
2024-10-17
Кодирование мужа
Я и раньше кодировала мужа, но обычно кодировки хватало на несколько месяцев, затем срыв и все сначала. Ситуация изменилась, когда обратились в клинику — тут объяснили, что мало просто кодировки, нужно менять отношение мужа к алкоголю. Поэтому мы и закодировали его, плюс он прошел программу реабилитации 12 шагов в центре. Как итог — уже целый год не пьет.
2024-07-27
Здесь сейчас проходит лечение мой брат
В стадии опьянения брат становился очень буйным, и я реально боялась за здоровье мамы. Обратилась в Нарко-центр, думала, насильно его туда лечить отправить, но принудительно можно только по суду. Но после нескольких бесед с наркологом брат все же отправился сюда на лечение — сам. Не знаю, насколько его хватит, но хотя бы забрезжил свет в тоннеле, он хотя бы понимает что проблема есть.
2024-03-17
Лечили маму от алкоголизма
В этой клинике лечилась моя мама. На тот момент мы с братом уже потеряли надежду, что она бросит пить. Но когда у нее бывали запои, мы вызывали нарколога из этого центра на дом, он ее прокапывал и беседовал с ней. В итоге в один прекрасный день она сказала, что хочет сюда на реабилитацию — мы с братом оплатили ей лечение, благо цены здесь приемлемые. И вот уже полгода, как мама вернулась — другим человеком, ни одного срыва, занялась рисованием, с отцом сошлась.
2023-12-17