Соло-терапия

Часто причиной формирования зависимости является отсутствие навыков получать радость от привычных вещей. Проблема усугубляется еще и тем, что психотропные вещества оказывают разрушительное влияние на центр «удовольствия». Мозг попросту «разучивается» получать положительные эмоции самостоятельно, ожидая постоянной стимуляции при помощи посторонних веществ.

В процессе реабилитации важно не только преодолеть патологическое пристрастие к веществу, но и научиться жить дальше и радоваться трезвости.

Как один из способов вернуть пациентам радость бытия, отнятую химическим веществом, в наших центрах используется соло-терапия, или лечение при помощи песен.

В песне можно выразить различные чувства и переживания. Существует большое количество самых разнообразных композиций, посредством которых можно показать свою радость, веселье или, наоборот, тоску, печаль, разочарование.

К тому же психологи заметили, что положительные эмоции вызывают желание петь веселые песни. Они предположили наличие и обратной связи, то есть способности поднимать настроение посредством напевания веселых мотивов. Как оказалось, подобная взаимосвязь в человеческом мозге существует. Она получила название соло-эффекта.

В центре пациенты имеют возможность ощутить на собственном примере эффективность соло-методики. Припевая мелодии, которые несут положительные эмоции, пациенты отождествляют себя с ними, подготавливают свой внутренний мир к ощущению радости и веселья, которые не связаны с употреблением.

При этом наличие каких-либо музыкальных данных совершенно не обязательно. Главное — переживать эмоцию, которая заложена в песне!

Положительное влияние соло-терапии

Соло-терапия — это достаточно распространения методика, которая применяется для лечения ряда физических заболеваний, а также психологических проблем.
Пение позволяет нормализировать дыхание, сделать его более ровным и глубоким, положительно сказывается на объеме легких, увеличивая его. Это очень важно для тех, кто проходит лечение от химической зависимости, поскольку способствует скорейшему восстановлению организма.

Пение позволяет нормализировать сон, стабилизировать нервную систему, выплеснуть накопившиеся эмоции.

Пациентам очень нравится такая терапия, они поют на праздниках, занятиях и просто так, используя караоке, а также акапелла, то есть без музыкального сопровождения.

Таким образом, посредством применения соло-терапии формируется полезный навык получения заряда положительных эмоций, который отличается максимальной доступностью и может быть использован пациентами в быту по окончании курса терапии. Эта методика, которая широко используется и может применяться впоследствии самостоятельно, отличается своей простотой, доступностью и эффективностью.

Дата публикации: 16.02.2016