Польза утренней зарядки
Квалифицированные реабилитационные центры ответственно подходят к лечению зависимых, страдающих зависимостью от психотропных средств. Они строят распорядок дня таким образом, чтобы обеспечить максимальную эффективность терапии.
Задачей реабилитации является не только восстановление психоэмоционального состояния, но и возвращение физического здоровья. Для этого используются, прежде всего, умеренные физические нагрузки, в частности, утренняя зарядка.
Положительное влияние зарядки сложно переоценить. Она способствует улучшению кровообращения, нормализирует дыхание, придает бодрости и помогает поддерживать мышцы в тонусе. Кроме того, умеренные физические нагрузки, особенно по утрам, помогают организму проснуться, настраивают его на рабочий лад, что, в свою очередь, заметно увеличивает работоспособность человека. Доказано и то, что люди, делающие утреннюю зарядку, в меньшей степени подвержены риску заразиться сезонными простудными заболеваниями, ведь зарядка является отличной закаливающей процедурой.
Надо сказать, что в центрах проходят лечение люди с различными типами заболевания, на разных стадиях выздоровления. Совершенно очевидно, что для них нужно индивидуально подбирать тип и интенсивность нагрузок. Благодаря этому становится возможным задействовать всех пациентов и в то же время поддержать стремление тех, кто хочет сделать нагрузки более интенсивными. Утренняя зарядка имеет также большое воспитательное значение, поскольку приучает людей к дисциплине и самоконтролю.
Автор статьи
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Брат запойный алкоголик
У меня брат запойный алкоголик. Хорошо что хоть не буйный. Но сейчас у него такая стадия, что из запоя самостоятельно он выйти уже не может. Приходится вызывать врачей. Сейчас предпочитаю обращаться в Наркоцентр, приезжают очень быстро и препараты ставят такие, которые быстро возвращают брата в чувство. Конечно, хотелось бы, чтобы брат полноценную реабилитацию прошел, но пока что имеем, то имеем, надеюсь, его уговорят таки пройти лечение.
2024-11-13
Вывели из запоя
Наверное это лучший наркологический центр в Перми. Оказывают много услуг — вызывали несколько раз врача, чтобы вывел отца из запоя. Приезжают обычно за 20-30 минут, и что важно, полностью анонимно, на машине никаких опознавательных знаков, а то мама бы со стыда сгорела. Капельницы всегда помогают, отец довольно быстро приходит в себя, а с ним еще и беседы всегда ведут. Мне кажется, еще немного, и отец согласится на реабилитацию в центре.
2024-10-17
Кодирование мужа
Я и раньше кодировала мужа, но обычно кодировки хватало на несколько месяцев, затем срыв и все сначала. Ситуация изменилась, когда обратились в клинику — тут объяснили, что мало просто кодировки, нужно менять отношение мужа к алкоголю. Поэтому мы и закодировали его, плюс он прошел программу реабилитации 12 шагов в центре. Как итог — уже целый год не пьет.
2024-07-27
Здесь сейчас проходит лечение мой брат
В стадии опьянения брат становился очень буйным, и я реально боялась за здоровье мамы. Обратилась в Нарко-центр, думала, насильно его туда лечить отправить, но принудительно можно только по суду. Но после нескольких бесед с наркологом брат все же отправился сюда на лечение — сам. Не знаю, насколько его хватит, но хотя бы забрезжил свет в тоннеле, он хотя бы понимает что проблема есть.
2024-03-17
Лечили маму от алкоголизма
В этой клинике лечилась моя мама. На тот момент мы с братом уже потеряли надежду, что она бросит пить. Но когда у нее бывали запои, мы вызывали нарколога из этого центра на дом, он ее прокапывал и беседовал с ней. В итоге в один прекрасный день она сказала, что хочет сюда на реабилитацию — мы с братом оплатили ей лечение, благо цены здесь приемлемые. И вот уже полгода, как мама вернулась — другим человеком, ни одного срыва, занялась рисованием, с отцом сошлась.
2023-12-17