Тренинг «Ковер-самолет»

Тренинг «Ковер-самолет» является мощным инструментом, который активно используется опытными психологами и консультантами в ходе реабилитации зависимых. Он способствует формированию навыков командной работы, повышению уверенности в собственных силах, учит резидентов активно взаимодействовать между собой, доверять новым друзьям. В игровой форме ребята открываются другим людям, забывают о собственных неприятностях, проблемах, которые стали причиной развития зависимости.

Правила тренинга очень просты. Ребята должны, крепко держась друг за друга, перевернуть ковер, на котором стоят. Изнаночная сторона ковра должна стать лицевой, при этом резиденты не имеют права сходить с ковра даже одной ногой. Нельзя касаться пола ступнями, коленями, локтями или ладонями рук. Если участник группы ошибается, заступает за ковер, все ребята начинают выполнять задачу сначала.

В ходе выполнения упражнения резиденты учатся договариваться между собой, внимательно слушать товарищей, высказывать собственное мнение, стремятся удерживать равновесие, помогать друзьям. Тренинг дарит зависимым людям яркие эмоции и поднимает настроение, учит радоваться маленьким победам и упорно идти к намеченной цели. Они понимают, что даже задачу, которая кажется сложной и неразрешимой, можно выполнить, если прислушиваться к окружающим, доверять им и не сдаваться.

После проведения тренинга ведущий предлагает участникам рассказать о проблемах, которые возникали в ходе выполнения упражнений. Ребята делились собственными впечатлениями, эмоциями.

Подобные тренинги помогают развить навыки коммуникации, которые помогут резидентам после выписки не растеряться, найти собственное место в социуме и в критической ситуации не вернуться к старым привычкам.

Дата публикации: