Обучение телесно-ориентированной терапии
Оглавление
- Понятие энергии в контексте телесно-ориентированной терапии
- Главные аспекты ТОТ
- Как телесно-ориентированная терапия помогает зависимому принять самого себя
Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) — направление психотерапии, которое сегодня активно развивается. Основал его Вильгельм Райх — австро-американский психолог, сподвижник Зигмунда Фрейда. Работая с пациентами, в том числе страдающими зависимостями, он отошел от традиционного психоанализа и создал собственную методику. Результаты оказались столь впечатляющими, что у ТОТ появились поклонники во всех странах мира.
Алкоголизм и наркомания неизбежно приводят к развитию неврозов, психозов и другим серьезным расстройствам. В основе ТОТ лежит работа с телом, которое в данном случае является инструментом для решения психоэмоциональных проблем.
Понятие энергии в контексте телесно-ориентированной терапии
Энергия, с которой работают телесно-ориентированные терапевты, не имеет ничего общего с эзотерикой и «потусторонними» силами. Она связана с совершенно реальными телесными ощущениями, поскольку тело и психика — это единая система. Тело информирует нас о нашем внутреннем (эмоциональном) состоянии через определенные сигналы, прежде всего через напряжение мышц. Например, при сильном волнении или страхе мы чувствуем, как деревенеют мышцы шеи. Таким образом, воздействуя на тело, можно добиться перенаправления энергии и изменения психологического состояния.
Главные аспекты ТОТ
Следствием алкогольной или наркотической зависимости всегда становится ухудшение физического и психического здоровья. Если время не упущено, то восстановить функции внутренних органов и систем помогает прием лекарственных препаратов. Что касается стабилизации психического состояния, то здесь все сложнее. Одним из наиболее действенных методов психологической коррекции является телесно-ориентированная терапия.
В процессе своих исследований В. Райх заметил, что алкоголики и наркоманы все время нервничают, при этом их тело как бы зажимается в определённой позе. Так возникло понятие, мышечного панциря,,. Именно этот,, панцирь,, блокирует природную энергию, мешает зависимому свободно проявлять свои чувства и эмоции. Расслабление наступает лишь после употребления очередной дозы.
Телесно-ориентированная терапия использует приемы, в основе которых лежат два основных постулата:
- важнейшим источником информации о психологическом состоянии человека является тело, а именно его сигналы;
- тело и психика образуют единую систему, поэтому определенное воздействие на тело способно улучшить психоэмоциональный фон.
После завершения курса медикаментозного лечения зависимому необходима реабилитация, без которой он просто не сможет социализироваться и начать полноценную жизнь. Осуществить разблокировку эмоций довольно сложно. Если это не удается сделать через сознание, можно попробовать ТОТ. При помощи дыхательных упражнений, волевых усилий, концентрации на телесных ощущениях (медитирования) удается расслабить «панцирь», стабилизировать сердцебиение и давление. Методика ТОТ подбирается индивидуально, после проведения психоанализа. Пациенты, прошедшие курс реабилитации, быстрее и успешнее адаптируются в социуме, меняют свои коммуникационные и поведенческие паттерны в лучшую сторону.
Как телесно-ориентированная терапия помогает зависимому принять самого себя
Чтобы помочь зависимому, сотрудник центра сам должен в совершенстве овладеть техниками ТОТ, применяемыми в ходе лечения алкоголизма и наркомании, а также в период реабилитации. В процессе обучения человек по-новому ощущает собственное тело, начинает понимать его скрытые функции и возможности, приобретает навыки управления эмоциями.
Психотерапевт, использующий методику ТОТ, должен обучить алкоголика или наркомана основам самопомощи «Мышечный панцирь», о котором шла речь выше, не позволяет зависимому выразить свое внутренней состояние, а значит, принять себя настоящего. Заблокированная энергия лишает человека возможности действовать, и занятия ТОТ помогают освободить эту энергию, направить ее в созидательное русло. Постепенно человек избавляется от зажимов, принимает себя со всеми недостатками и достоинствами, а значит, обретает внутреннюю свободу.
Буквально с первых занятий пациенты видят реальные результаты: зажимы постепенно снимаются, заблокированная энергия высвобождается и начинает работать на выздоровление. Возможны как индивидуальные, так и групповые занятия.
Автор новости
