Первый шаг в действии — признание бессилия перед зависимостью
Согласно программе «12 шагов», чтобы излечиться от наркотической зависимости, в первую очередь необходимо признать собственное бессилие перед зависимостью, а также сопутствующими ей факторами: собственным эгоцентризмом, негативным мышлением, а также невозможность противостоять тяге.
Казалось бы, этот шаг полностью противоречит тезису об избавлению от наркозависимости, ведь как можно преодолеть то, перед чем мы бессильны? Для многих это равносильно поражению еще до начала борьбы.
На самом деле важно понимать, что бороться необходимо не с алкоголем или наркотиками, а с самим собой. Причина, побуждающая снова и снова употреблять вещество, не внешняя, а внутренняя. Пристрастие к веществу находится внутри самого человека. Понимание этого факта позволяет правильно настроиться на борьбу с зависимостью. Человек, ведомый химической (алкоголь, наркотики) или нехимической (игры, шопинг, работа, секс др.) зависимостью, принимает решения, неосознанно руководствуясь своим пагубным пристрастием. Важно научиться распознавать это влияние. Для этого можно подумать над следующими вопросами:
- Какое бы решение было принято (каким бы был круг общения, друзья и др.), если исключить элементы, которые так или иначе связаны с зависимостью?
- Какие поступки были совершены под воздействием зависимости? Какими были их последствия?
Проанализировав свое поведение, человек научится распознавать элементы, вызванные зависимостью, которые для него как личности не характерны.
Принятие первого шага: этапы
Первый шаг состоит из нескольких этапов, а именно: узнавания, признания и принятия.
Узнавание является исключительно информационным процессом, который не подразумевает каких-либо признаний или переходов на личности. Вместе с тем, мозг человека устроен таким образом, что любую информацию старается применить к самому себе. Если это происходит, у пациента узнавание и признание происходят параллельно. Надо сказать, что это возможно не всегда.
Признание часто требует времени. Бывает, что человек, несмотря на наличие явственных свидетельств, упорно отрицает очевидные факты. Это характерно для людей, страдающих различного рода зависимостями.
Принятие является событием, знаменующим успешное прохождение Первого шага. Узнавая, человек рассуждает, балансируя на грани: спорит, отрицает, злится, приступы страха и т. д., проходя, таким образом, через все этапы переживания потери. Когда же человек переходит к состоянию принятия, он начинает осознавать себя как личность, имеющую определенные проблемы с употреблением. Результатом становится готовность конструктивно решать имеющиеся проблемы, вызванные присутствием зависимости.
Часто бывает, что люди приходят к Первому шагу самостоятельно, руководствуясь собственной интуицией. К примеру, можно встретить людей, пришедших к выводу, что, поскольку пить они не умеют, лучше этого не делать вообще. Вместе с тем, подобные случаи являются скорее исключением, чем правилом, что вызвано психической составляющей зависимости, именуемой анозогнозией, или отрицанием познания.
В большинстве случаев человеку недостаточно собственных ресурсов, таких как честность с собой и мужество, для преодоления зависимости. Это является отличным свидетельством бессилия перед проблемой и необходимости квалифицированной поддержки, которая исходит извне. Самостоятельно человеку сложно не только признать и принять наличие заболевания, но и осознать то, что оно есть.
Признав наличие проблемы и приняв себя вместе со своей зависимостью, можно приступить к следующему шагу на пути к лечению от преступной страсти к веществу.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Прохожу лечение в центре наркомании
В целом все хорошо. Бывают периоды с темными мыслями, но всегда есть поддержка как от других пациентов, так и от врачей, персонала. Главное — научиться делиться своими страхами, сомнениями, не прятать все внутри себя, тогда будет намного проще — проверено. Сотрудникам Нарко Центра отдельное спасибо — вы творите настоящие чудеса.
2023-06-30
У меня муж пил запоями
И я не знала, кто страшнее — пьяный муж или трезвый, потому что когда он был трезвый, он всегда был очень злой. Но потом в нашей жизни случился Нарко Центр, куда муж каким-то чудом согласился пойти на лечение. У меня были опасения, что выйдет злым и агрессивным, что развода не миновать, но!!! Вы вернули мне моего мужа — прежнего — который любил жизнь, увлекался спортом, скалолазанием. Я понимаю, что впереди много работы, но главные первые шаги уже сделаны.
2023-06-17
Спасибо
Хочется выразить безмерную благодарность всем тем, кто работает в Нарко Центре. Скольким людям вы подарили надежду на жизнь без алкоголя и наркотиков. Помогаете не только своим пациентам, но также их родственникам, близким людям, ведь это безмерное мучение смотреть, как твой родной человек катится в пропасть. У меня муж проходил здесь лечение. Уже два года без наркотиков и алкоголя.
2023-06-09
Сын лечится от игровой зависимости
Сын лечится в Нарко центре от игровой зависимости. Что сделали азартные игры с его жизнью, даже писать страшно. Развелся с женой, продал все имущество, набрал огромное количество долгов, пришлось квартиру продавать чтобы рассчитаться. И все же и все же. Это мой сын. Сейчас реабилитируется в Нарко центре, потом буду помогать ему строить свою жизнь заново.
2023-06-02
Прохожу реабилитацию от алкогольной зависимости
Алкогольная зависимость — это страшно. Она разрушает человека не только снаружи, но и изнутри. А еще общественное презрение, уверенность в том, что бывших алкоголиков не бывает — в общем, поводов все бросить и плыть по алкогольному течению много. Но у меня есть мама, жена, дочь — есть ради кого стараться. Поэтому я сейчас в Нарко Центре, прохожу реабилитацию. Сложно, тяжело, но необходимо. Реабилитационная программа комплексная, дают и силы, и мотивацию жить без зависимости.
2023-05-22