Эмоциональная зависимостьЧасто детские травмы преследуют человека и во взрослом возрасте. Неудовлетворенные потребности могут стать причиной формирования эмоциональной зависимости.

Эмоциональной зависимостью называют особенное состояние, при котором человек живет с постоянной болью. Это чувство может быть связано с отсутствием реализации в любви, проблемами на работе и др.

Человек с этим видом зависимости испытывает сложности с тем, чтобы найти удовлетворение внутри самого себя. Для того чтобы испытать положительные эмоции, ему необходимы внешние стимуляторы.

Симптомы формирования эмоциональной зависимости
Признаками, которые указывают на формирование эмоциональной зависимости, являются:

  • уверенность в собственной ответственности за чувства и поступки другого человека;
  • проблемы с определением и выражением собственных эмоций, причем как положительных, так и отрицательных;
  • озабоченность относительно восприятия ваших чувств другими людьми, боязнь их открыто демонстрировать;
  • проблемы с формированием близких отношений;
  • перфекционизм, завышенные требования как к себе, так и к другим;
  • невозможность обратиться за помощью, даже если таковая требуется;
  • привычка собственные желания и потребности считать менее значимыми, чем желания других людей;
  • сложности с признанием собственных положительных качеств либо поступков.

Чаще всего эмоциональная зависимость возникает тогда, когда человек испытывает нехватку собственных эмоций. Чувство внутренней пустоты, таким образом, заполняет зависимость. Часто такой человек старается жить жизнью другого человека, получая от него заряд эмоций. Созависимость — это одна из наиболее распространенных типов эмоциональной зависимости, крайнее ее проявление.

Последствия эмоциональной зависимости

Эмоционально зависимый человек — не способен реализовать собственный потенциал, построить семью, нормальные партнерские отношения. Ему банально скучно, поскольку для того, чтобы пережить сколько-нибудь сильную эмоцию, ему требуется искать источник вдохновения извне. Это часто толкает эмоционально зависимых к другим формам зависимости: химической, пищевой и т. д., что, в свою очередь, плачевно отражается на всех сферах жизнедеятельности больного. Более того, часто эмоциональная зависимость от больного человека приводит к заметному ухудшению физического состояния зависимого. К примеру, созависимые алкоголиков наблюдают у себя симптоматику, характерную для тех, кто употребляет спиртное.

Только своевременное лечение данной психологической проблемы может помочь построить нормальную жизнь, наполненную интересными событиями. Научившись контролировать собственные эмоции, человек открывается, его жизнь наполняется смыслом. Он становится способен самостоятельно формулировать собственные желания и добиваться их, таким образом, получая внутреннее удовлетворение от собственных поступков.

Если вы заметили у себя или своих близких признаки эмоциональной зависимости, обращайтесь за квалифицированной помощью!