Честность является первым и очень важным шагом на пути к избавлению от наркотической и алкогольной зависимости. Для зависимых важно не только быть открытым с другими людьми, но и, что гораздо тяжелее, найти в себе силы объективно взглянуть на собственную проблему. В глубине души каждый наркоман и алкоголик понимает постыдность своего пагубного пристрастия и испытывает чувство вины. При этом чем сильнее это чувство, тем глубже зависимый погрязает во лжи, в первую очередь — лжи самому себе.

Зависимым очень сложно открыть правду своим родным и близким, однако только честность позволит встать на путь выздоровления.

Как стать честным с самим собой

Честности можно и нужно учиться. Необходимо прикладывать максимум усилий, только таким образом возможно выздоровление.

  1. Прежде всего нужно максимально объективно оценить все свои поступки и познать правду о том, куда вас привела собственная зависимость. Важно понять каждый, даже самый постыдный и страшный момент. Только осознав всю порочность собственной зависимости, вы сумеете преодолеть ее.
  2. Прежде всего нужно максимально объективно оценить все свои поступки и познать правду о том, куда вас привела собственная зависимость. Важно понять каждый, даже самый постыдный и страшный момент. Только осознав всю порочность собственной зависимости, вы сумеете преодолеть ее.
  3. Отказавшись от употребления, вы должны быть готовы к тому, что путь к новой жизни будет сложным и тяжелым, не приуменьшая сложности и испытания. Только в этом случае вы будете морально готовы пережить этот сложный период.
  4. Для того чтобы жить новой жизнью, без употребления психотропных средств, важно научиться воспринимать боль и неудачи. Часто за химической зависимостью скрывается попытка убежать от житейских сложностей и неприятностей, когда человек старается уйти от проблемы, скрывшись в наркотическом или алкогольном дурмане. Только научившись честно воспринимать все невзгоды, неприятности и душевную боль, уготованную судьбой, вы сможете в тяжелой жизненной ситуации справиться, не прибегая к психотропным веществам.
  5. Для того чтобы стать честным с самим собой, необходимо научиться прислушиваться к себе, разбираться в собственных психологических состояниях. Развивая способность к самонаблюдению, познанию собственных чувств, можно сформировать привычку их положительного и рационального использования.
  6. Нечестность используется чаще всего для выстраивания психологической защиты. Причем ее механизм срабатывает еще до того, как сам человек осознает, что пытается защититься. Эти защитные механизмы наше сознание попросту не замечает. Именно по этой причине следует быть очень внимательным к самому себе, чтобы не позволить подсознательному скрыть от себя истинные причины тех или иных поступков и своевременно распознать уже давно забытую тягу к психотропному веществу.

Положительная самокритичность, а отнюдь не самобичевание, поможет построить успешную и счастливую жизнь, свободную от всякого рода химических зависимостей.

Формирование честности как определенного образа мышления требует значительных усилий и огромной совместной работы реабилитанта и квалифицированных психологов, которые помогают взглянуть на себя без жалости, но и без презрения. Только в этом случае возможно эффективное лечение наркомании и алкоголизма.

В справочнике центров вы найдете максимально полную информацию относительно действующих организаций, которые занимаются реабилитационной деятельностью. Ознакомившись с методиками лечения и его принципами, а также отзывами излечившихся и их родственников, вы сможете выбрать оптимальный реабилитационный центр, который подойдет для лечения страшного недуга вашего близкого человека.