Если перебрать с алкоголем, то на следующее же утро наступит похмельный синдром. Это будут физические и психологические расстройства, вроде головной боли, раздражительности, тошноты, сухости во рту и т.д. Хорошая новость – человек может избавиться от похмелья в домашних условиях.

Что делать при похмелье?

Сильное похмелье, что делать?!
Сразу оговоримся, что эта статья поможет только после разовой пьянки. Запой (абстинентный синдром) – это уже иное состояние с другой тактикой лечения и подбором индивидуальной терапии. Итак, основная причина дурного самочувствия при похмелье – это неусвоенный алкоголь в крови, а также продукты его расщепления. Главная задача – вывести ядовитые вещества из организма. Если этого не сделать, то от похмелья быстро не избавиться.

Пить много воды

Она избавит от жажды, но усилит отёки. Воды следует выпить 3-4 литра за весь день, но обязательно вместе с мочегонным средством (например, с верошпироном).
Если тошнит, то нужно промывать желудок большим количеством воды и вызывать рвоту, пока не полегчает. Соответствующие таблетки принимать лишь при полной уверенности в том, что они вам не навредят.

Пить рассол

Он поможет восстановить водно-солевой баланс, тем самым заменяя панангин. Достаточно одного-двух стаканов.
Что ещё поможет при похмелье:

  • Минеральная вода;
  • Зелёный чай (желательно с мёдом).

Поесть при желании, но если от пищи не воротит, то можно подкрепиться жидкой и лёгкой едой:

  • Крепкий мясной бульон со свежей зеленью.
  • Солёные огурцы (не маринованные).
  • Капустные листья.
  • Овощи, фрукты (особенно бананы).

Еду, богатую белками (мясо, яйца) лучше избегать. Это тяжёлая пища, которую отравленный организм вряд ли полностью переварит. Неусвоенная пища – это дополнительная нагрузка, а не силы для борьбы с отравлением.

Не употреблять алкоголь

Похмелье пройдёт лишь тогда, когда в организме не будет ядовитых веществ. Дополнительная доза спиртного тут не поможет, а лишь продлит мучение.

Не употреблять вредное или бесполезное

Маринад, в отличии от рассола, содержит уксус. Уксус замедлит переработку ядовитых веществ в организме.
Что употреблять бесполезно (т.к. это не выводит токсины из организма):

  • Афобазол;
  • Кофе;
  • Поливитамины;
  • Сода;
  • Томатный сок.

Воспользоваться медициной

В любой аптеке и почти в каждом доме есть недорогие препараты, которые помогут в борьбе с похмельем.

Самое быстрое средство

Клизма или нетоксичное слабительное эффективнее всего прочищают кишечник от токсинов. Да, оба варианты неприятны, но похмелье может быть ещё хуже.

Сорбенты

Помогут вывести токсины из кишечника. Хороший вариант для тех, кто не хочет ставить клизму или пить слабительное. Самый доступный сорбент – активированный уголь. На каждые 10 килограмм своего веса нужно взять по одной таблетке (если меньше – не подействует), растолочь, растворить в большом количестве воды, выпить. Современные замены активированному углю – это смекта, энтеросгель, полисорб.

Учтите, что сорбенты поглощают не только продукты распада алкоголя, но и другие препараты. По этой причине их пьют либо за 2 часа до приёма лекарств, либо спустя 2 часа после.

Лучший вариант таков:

Сорбенты.
Чистка кишечника (спустя 2 часа после сорбентов).
Лекарства.
Можно принимать препараты:

  1. Пантогам. Поможет избавиться от головной боли. Доза: 2 г на весь похмельный день (8 таблеток по 250 мг или 4 по 500 мг).
  2. Янтарная, лимонная или молочная кислота. Принимайте только, если нет гастрита.
  3. Настойка элеутерококка. Стимулирует детоксикацию организма. Хватит 20-40 капель.
  4. Панангин (аспаркам). Содержит магний и калий, которого не хватает отравленному организму. Поможет справиться с психологическим стрессом при похмелье. Доза: 1-2 таблетки после еды. Противопоказан при проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Можно, но с осторожностью:

  • Аспирин. Снимет отёки и головную боль. Его можно принимать только, если после выпивки прошло более 6 часов, иначе может возникнуть внутрикишечное кровотечение. Дозировка – 500 мг на каждые 35 кг вашего веса. Противопоказания: язва и другие недуги желудка, кишечника.

Нельзя принимать (кто бы как не рекомендовал):

  • Феназепам или его аналоги. Этот препарат в сочетании с алкоголем может повлечь непредсказуемые побочные эффекты, вплоть до летального исхода.
  • Парацетамол и всё, что его содержит (цитрамон, средства от простуды и гриппа). Этим вы повредите свою печень.
  • Ибупрофен/нурофен. Лечит боли только воспалительного характера, но не похмельный «головняк». Вдобавок он небезопасен для печени.
  • Спазмалгон. Тоже не избавляет от боли в голове с похмелья, да ещё противопоказан при аритмии, повышенном давлении.
  • Корвалол, валокордин, валосердин. Фенобарбитал в их составе небезопасен, вызывает зависимость и несовместим с алкоголем.

Неотложная помощь при похмелье

Можно вызвать на дом врача-нарколога, Он поставит капельницу, чем сильно облегчит страдания перебравшего.
Нельзя игнорировать опасные симптомы:

  • Сильные боли в груди;
  • Обмороки;
  • Кровь в моче;
  • Чёрный кал;
  • Ухудшение зрения;
  • Перебои в работе сердца.

В таких случаях немедленно вызывайте скорую помощь!