Страх является постоянным спутником наркоманов и алкоголиков. Он присутствует постоянно, сковывая жизнь человека и оказывая негативное влияние на его мысли и поступки. Подобное чувство заметно снижает качество жизни, делая человека уязвимым, мнительным и нервным.

Как преодолеть постоянный страх

Преодоление страха - лекция наркологииЧтобы преодолеть постоянное чувство страха, необходимо проводить духовную работу над собой. Прежде всего, стоит осознать, что природа этого чувства кроется в эгоцентричности, излишнем сосредоточении на собственной персоне. Достаточно переместить сферу своих интересов из материальной плоскости в духовную, как жизнь станет более спокойной и радостной.

Таким образом, путем к избавлению от страха является развитие духовности. Как только мы перестаем реагировать на ложный критерий зависимости, то есть думать о том, как к нам относятся другие люди, страдание уходит, уступая место спокойствию и самодостаточности.

Достичь свободы от внутренних страхов поможет молитва и медитационная практика. Они открывают перед человеком его внутреннюю сущность, позволяя отбросить все напускное и лишнее.

Состояние духовности является наиболее трезвым, поскольку позволяет видеть реальную ценность вещей, без приукрашиваний и напускной мишуры.

Что же нужно для того, чтобы развивать свою духовность? Прежде всего, приобрести привычку ежедневно побеждать себя самого, совершенствуясь и избавляясь от мелочности и напускных качеств, мешающих радоваться жизни. Для этого необходимо развивать чувство ответственности и самодисциплину. Отличным началом может стать, к примеру, цель не рассердиться ни на кого на протяжении целого дня. Как только человек откроет свое сердце духовности, страх уйдет, уступая место новым чувствам и ценностям.